Ниигата - сол аттас префектураның ең үлкен қаласы және астанасы, 2012 жылғы санақ мәліметтері бойынша шамамен 804,000 адам тұрады. Жапонияның Садо аралының жағалауында құнарлы жазықтарда салынған бұл қала порт қаласы болып табылады. Шинано өзені мен Агано өзені қаланың ішінен ағып өтеді. Көптеген батпақтары бар Ниигата қаласы тарих бойы төмен биіктік пен су ресурстарының молдығынан туындаған су тасқыны апаттарымен күресіп келеді. Осы себепті қала Су қаласы деп аталады. Қаланың баскетбол және футбол командалары бар. Қалада көруге болатын орындар: Ниигата ботаникалық бағы, Токи Мессэ, Табиғи аквариум галереясы және Ниигата қаласының орындаушылық өнер орталығы. JR East теміржол компаниясы Ниигата аймағының станцияларын басқарады. Ең үлкен станция Ниигата станциясы бар қалада станцияны күнделікті шамамен 37,000 адам пайдаланады. Ниигата әуежайы Ниигатаның орталығынан 6 шақырым солтүстікте орналасқан, теміржолмен қатар әуе тасымалын қамтамасыз ету үшін.